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冬日暖心糖水甜品做法 ~

时间：2019-01-30 00:29:48 来源：轻松学烘焙作者：银耳点击：

来一波简单的冬季糖水吧，即使是在办公室或者宿舍也能够完成的哟~冬日暖心糖水甜品做法|轻松在家自制美食，喝点暖暖的~小伙伴都会喜欢！

菊花普洱糖水

【清脂解毒，利尿，降火气】

用料

菊花6g

干山楂片7-8片

普洱茶9g

蜂蜜1汤匙

做法

●干山楂片洗净备用

●将山楂片和菊花放入锅中，加300ml水，大火煮20分钟

●关火，加入普洱茶，待茶冲泡开温热时加入蜂蜜即可

枸杞橘子糖水

【清肺止咳】

用料

橘子400g

枸杞、冰糖适量

做法

●橘子去皮洗净掰小瓣，放入锅中，加入橘子瓣，水没过橘子为宜，开火

●加冰糖和枸杞

●开锅撇去浮沫，转小火煮10分钟即可

山楂红糖糖水

【健胃消食，活血化淤】

用料

山楂8-10颗

红糖25g，喜欢清淡一点的可以少放一点红糖

做法

●山楂洗净去核，与红糖一起放入炖盅，加入水

●放到蒸笼里，炖30分钟即可

银耳雪梨糖水

【清脂解毒，利尿，降火气】

用料

银耳，雪梨，红枣，冰糖适量

做法

●银耳用清水浸泡一小时，泡发开后，剪去蒂部，以滚水焯一下捞出沥干水分撕成小块

●红枣洗净，切两半去核

●雪梨洗净去皮切块

●煮沸清水，入雪梨、红枣、银耳，中小火煮40分钟，至银耳软烂

●放入冰糖再煮几分钟即可

银耳莲子百合糖水

【滋阴养肺，养心安神】

用料

银耳10g

莲子20g

百合30g

蜂蜜适量

做法

●银耳、百合洗净备用，莲子泡软

●银耳、莲子倒入高压锅，加500ml水

●加压煮沸10分钟后，百合入锅，再次加压煮沸10-15分钟即可

●可在食用时加入蜂蜜

木瓜银耳糖水

【美容养颜，补气活血，提高免疫力】

用料

银耳半朵

木瓜500g

红枣50g

冰糖30g

枸杞20粒

做法

●银耳泡发撕成小块，红枣稍泡，木瓜去皮去籽切块

●红枣、银耳放入凉水锅中煮约30分钟

●放入木瓜、枸杞、冰糖，搅拌至冰糖融化即可。

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