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张嘉倪泡脚一周瘦八斤？娱乐圈养生秘诀大公开：泡脚时加点它，活到80不生病！

时间：2019-01-28 01:55:13 来源：拇指阅读作者：泡脚点击：

很多人都有这样的情况，春夏不在意保暖，吃冷饮吹空调，一到秋冬就扛不住了。

关节疼痛，失眠多梦，精神恍惚...

尤其是女性朋友，脸色暗沉，还特别容易痛经、手脚冰凉，体寒的特别厉害。

这可能就是湿寒囤积在体内而引发的一系列症状。

俗话说“百病从寒气，寒从脚下生”，要知道，脚是人体中离心脏最远的部位，秋冬季节由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，湿寒就更容易入侵人体。

《黄帝内经》中记载：“寒气升，泡脚驱寒，消百病”，祛湿寒，最好的方法就是泡脚，坚持每天用温水泡脚，胜过吃补药。

华佗《足心道》：“四季泡脚，胜吃补药”

杨贵妃经常靠足浴来养颜美容

大文豪苏东坡“热浴足法，比之服药，其效百倍”。

就连中国历代最长寿的乾隆皇帝将自己长寿的秘诀概括为“晨起三百步，晚间一盆汤”，晚间泡脚，成为乾隆的养生必备。（这个“汤”就是泡脚的热水）

古往今来，泡脚的受益者可不仅仅是古人，到现在，仍然有很多的明星大腕、贵圈达人在用泡脚养生祛湿寒，还因此掀起了泡脚热潮~

孙俪可谓是娱乐圈出了名的泡脚达人，堪称微博二十四节气泡脚推广大使，一年四季都在“推广”泡脚。

之前还有不少人不以为然，但看看人家的状态：皮肤细腻红润，这哪像37岁，还有2个孩子的人？（不得不服啊）

看看邓超大概就能理解娘娘的执着了吧，估计邓超的逆生长，也离不开娘娘的泡脚监督吧~

最近热播的一档综艺节目，《我家那闺女》火爆的不得了，和节目一起火爆的还有嘉宾吴昕的泡脚桶。

本来是一档走温情路线的真人秀，实实在在变成了大型养生现场，可见大家的养生欲何其旺盛！

还有张嘉倪，在某节目中说，说自己产后泡脚泡一周，瘦了整整8斤！

接地气的她不仅安利大家

泡脚要用没过脚踝的桶

还揭秘了自己泡脚时添加的药材

艾叶，丹参，老姜，当归等

你以为只有女人爱泡脚？！2000年出生，今年只有19岁的千玺弟弟，也悄摸加入了泡脚大军！

在长寿之乡广西瑶族巴马地区更有“三天吃只羊，不如泡脚再上床”的民间谚语。

泡脚确实有神奇的养生效果，然而市面上有很多很多几毛钱的足浴包都是小作坊生产，不仅质量无法保证，还有可能损害身体健康！

有些黑心小作坊甚至用几分钱的废料霉料来做足浴包，这样的东西又怎么可能会养生呢？！只会伤害身体！这样的东西你真的敢拿来用吗？↓↓↓

攸关身体健康的事情是绝对不能马虎对待的，一定要擦亮眼睛看清楚！

今天给大家推荐一款上市药企的产品——吉林敖东草本足浴包！

老字号吉林敖东旗下产品，纯正国货有保障！

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遵循“君臣佐使”的组方原则，经过20-30次调配，100-200次剂量调配，1000多次功能试验证明，才配制出这样一款足浴包。筛选

烘干

包装

封口

在制作工艺上，吉林敖东集团更是配以30万级净化车间生产，在技术设备、生产管理、质量管理等方面努力成为国内同行业质量标准的领跑者，让人看了都觉得很是安心！

为此吉林敖东集团也被授予了多项荣誉，足可见企业实力，产品质量当然有保证！

七味名贵中药，古法秘制而成

据《本草纲目》记载，艾叶有温经散寒、祛湿暖宫的功效，因此，艾草也被尊称为“医草”！

民间也有“家有三年艾，郎中不用来”的俗语，但需要注意的是，必须是陈放三年的老艾才具有更好的功效！

张仲景是东汉时期的著名医学家，更是被后人尊称为“医圣”的医科圣手！

在医圣张仲景的故乡生长有一种高品质的艾草——南阳野生大叶艾草！南阳伏牛山气候温暖，土质肥沃，所产大叶艾草药效更高，品质上乘。

敖东足浴包用的艾草正是三年以上的老艾叶！并且艾叶全部采用人工采摘的方式收叶，在自然阳光下晾晒干燥后经过3年的避光储存，最后才得到高品质的三年陈艾草，让艾叶的功效可以发挥到最好！

足浴包的主要成分是7种纯天然草本植物组成，不添加任何现代化学添加剂。

老姜是祛湿暖身的，特别采用每年立秋之后采的姜，这时候的姜挥发油减少，味道更为辛辣。

融入独活、红花、川穹、当归、丹参，疏通经络，驱寒暖身。

每一种药材都选取最为精华的部分，所有原材料都经过人工精心选材、筛选、清洗、低温萃取、自然冷却、手工包装、多重消毒等多道工序，才制作出这一包疗效强劲的足浴包。

不仅质量上乘，药材分量也是十足，每一包都有足足20g，一包顶普通产品两包绰绰有余！

高质量可不是说说而已，有质监部门的专业质检证明，用起来更放心了！

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中医里讲：汗血同源。小拇哥要提醒下，如果药效过于猛烈，泡脚时汗出的太多，反而会耗损气血。

而这个药材包药材的整体配比上，以温和为主，不追求过于猛烈的功效！祛湿驱寒，缓解疼痛

这个药包特别适合因湿寒引发的风湿患者，每晚坚持睡前持续泡一泡，可以有效的缓解疼痛。改善手脚冰凉，安神助眠

泡的时候微微出汗刚刚好，你瞬间暖暖的，睡觉也踏实了很多。

缓解痛经，祛湿暖宫

特别对于痛经的女性有着非常好的暖身效果，姨妈来前泡一泡，会好受很多！

ps：经期就不要泡脚啦，会增大量哦～

利尿消肿，美容养颜

对黑眼圈、身体浮肿有很好的改善，坚持泡上一段时间，你会发现气色变好了 ，暗沉的肤色不见了。

你会发现足部都变得嫩了不少～

好评不断

睡前泡一泡，全家身体好

每日用敖东足浴包泡脚1次=50分钟的淋巴排毒=慢跑10公里的脂肪消耗=细胞运动3600万次=血管血液“洗澡”20分钟。

具体使用方法了解一下：

足浴包放入盆中，先用沸水冲兑，再根据个人感受，勾兑适量温水即可，泡脚时间不宜过长，12-20分钟最为适合，泡至后背或额头微微出汗最佳。

泡脚过程中微微出汗为宜，泡完擦净，可按摩双脚穴位几分钟，舒缓身心，释放压力。

注意：以下情况不要泡哦

1、饭前饭后30分钟及酒醉后不宜进行足浴

2、皮肤有溃烂未愈，出血者，等痊愈后再泡

3、三岁以下儿童及孕妈妈不建议使用哦。

适合人群年轻女性：怕冷体寒、痛经、气血不足、压力过大人群中老年人：关节疼、老寒腿、体内瘀堵，湿气不出，气血不畅人群手脚冰凉、体寒劳累、频繁疲乏、失眠多梦人群女人泡脚好处：驱寒暖宫，舒缓痛经，改善眼袋黑眼圈，提高抵抗力。

足底是全身精气之源

坚持每日泡脚

就像打通了全身的经络

不仅养生健康 还能舒缓压力

一天劳累疲乏尽消

晚上睡得香 早起神清气爽

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