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欲长寿先“通肠”，常用“1叶”泡水，调理便秘排宿便

时间：2019-01-27 23:09:32 来源：爱家庭美食作者：的人点击：

在中医上肠通畅与长寿有着很大的关系，很多人对这些是不以为意的，尤其是对于上班族或者特殊工种的人，基本上就是硬撑着，所以导致的就是很多肠胃问题出现，肠通畅的人精神状态也会比较清爽，而且饮食和消化都是很好的。但是肠道不好的人疾病发生的概率也会不断的攀升。”长生，肠中清;不死，肠无渣。“这是传统中医常提到的一句话，虽然说这种说法是有些夸张，但是对人体而言，实用性还是蛮大的。

肠中通畅了，很多细菌也就很容易的能够被人体排出来，人也自然的能减少很多的疾病了，大便长期的拉不出，会导致肠中的细菌滋生加快，诱发癌细胞的生成。而拉不出的最主要原因还是肠道过于干燥，或者是饮食上过于摄入肥甘厚腻的食物。尤其是长期肚痛的人，又不去解决，还容易出现肠梗阻的现象，润肠是关键，在清理肠道的同时还要保证营养物质的摄入。

润肠老人都喜欢喝茶，但是有些的局限性还是蛮大的，不适合所有人喝。在张家界有一种“莓茶”就女人和老人而言，这1叶富含了黄酮，在医学上的作用就是抗氧化，还能够扩张血管，恢复血管的弹性，还富含着很多植物综合的营养物质，能够在清理肠道的同时，还能补充大量的 微量元素和氨基酸。常喝肠轻松。

古人尚可知道欲“长寿”先"通肠”，现在的人更不应该时刻“忍”着，这个茶在我国也有700多年的而历史了，曾经也是作为一款贡茶进贡于宫廷的，很多人还不能够享受，但是现在可是人人都能尝试到的，常用这1叶泡水,调理便秘“排宿便”，靠它清肠，选对了。

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