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南瓜大量上市了！老中医：再美味也不能和这种食物同吃！

时间：2019-01-22 09:38:18 来源：51养生网作者：南瓜点击：

南瓜的成果黑白常高的，常日多吃南瓜可使大便畅达，肌肤丰美，尤其对女性，有美容劝化，无非吃南瓜有隐讳，上面盘货了6个不能与南瓜打扮吃的食品，大家赶忙去看看明白下吧！跟着51养生网小编了解一下吧。

选购南瓜时，类似体积的南瓜宜选份量较重，且外形完整、皮相无斑点者。煮南瓜时，因外皮含有少许营养，不宜削皮，如许做同时还大要在南瓜煮得过烂时，保持其口感。煮前如一部分表皮有靡烂或切开后有酒精味儿，则应先切掉再烹调。

1、南瓜加羊肉

两者都是热性之物，同食后易惹起腹胀、便秘等疾。患污染性疾病与发热症状者不宜食用，以防疾病的状态丑化。

2、南瓜加醋

醋酸会破欠佳南瓜中的养分元素，降低养分价格。

3、南瓜加菠菜

南瓜含雄厚维生素C分解酶，会破欠安菠菜中的维生素C，同时自身养分代价也会低沉。

4、南瓜加红薯

皆属易滞气食品，假如不煮熟便食用会惹起腹胀，若两者同食，更会招致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。

5、南瓜加带鱼

带鱼富含优越卵白质、不饱与脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素d等，有补虚、养肝、推动乳汁生成等感化，但与南瓜同食会身体无利。

6、南瓜加红枣

红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温，二者同食不单维生素C被破欠好，还会加剧消化不良等症状。 综上所述，吃南瓜一定要留神以上这些忌讳事情，不成加红枣、不成加带鱼、弗成加醋等等，多么技巧吃得健康，吃得鲜味哦！

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