吃猕猴桃,什么情况下会加重胃的负担?

时间:2018-06-05 23:26:26 来源:娟子营养工作室作者:猕猴桃点击:

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猕猴桃果实清香鲜美,酸甜可口。含有丰富的维生素C、叶酸等等。享有“果之王”的美誉,维生素C对于骨胶原的合成具有一定的促进作用,有抑制色素美肌肤功效,因此一些富含维生素C的果是很多朋友的最

体内维生素C缺乏,就容易出现乏力食欲差、龈肿胀等症状补充维生素C还可以防止龈和补充足够的维生素C对于改善身体内部以及叶酸的利用是有帮助的。

猕猴桃虽然是维生素C之王,如的过多,它所含的大量维生素C和果胶成分,会加重胃的负担,多容易产生腹、泛酸的症状。猕猴桃的法很多,可以直接生,也可以做成美味香蕉猕猴桃奶昔,或者猕猴桃果汁等等。一天1-2个是能被人体充分吸收的量。

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