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这菜1元一斤，比牛肉都养人，常吃提高免疫力，还能增强体质！

时间：2018-12-31 05:25:37 来源：嘴笑剧场作者：胡萝卜点击：

这菜1元一斤，比牛肉都养人，常吃提高免疫力，还能增强体质！

大家好我是爱美食的小蜜蜂，很高兴你在网络世界里面看到我的这篇文章，每天给大家分享美食作品，在这里祝你天天开心，每天有个好心情。

今天要给大家分享一个早餐饼的做法，做法非常的简单，是使用包菜和胡萝卜加上鸡蛋来做的，包菜和白菜很像，但是比白菜要包裹的更紧实坚硬些，包菜叶也比白菜叶要厚实些，价格也不贵，在我们当地只要一元一斤就可以买到，我们今天用包菜搭配胡萝卜和鸡蛋做成早餐饼分享给大家，不但健康营养，比牛肉都养人，常吃提高免疫力，还能增强体质！下面就给大家分享一下具体的做法吧。

这菜1元一斤，比牛肉都养人，常吃提高免疫力，还能增强体质！

【首先准备食材】：包菜，胡萝卜，鸡蛋，面粉，葱

【调料】：食盐，生抽

第一步将准备好的包菜切细丝备用。

第二步将胡萝卜切丝或者是擦成丝也可以备用。

第三步将将擦好的胡萝卜丝和包菜丝装在一起，撒上一些食盐，搅拌均匀腌制出水分。

第四步待胡萝卜丝和包菜丝腌制出水分之后加入两勺生抽，适量的葱花，两个鸡蛋，和适量的面粉进去，搅拌至粘稠状备用。

第五步平底锅刷油，将搅拌好的胡萝卜和包菜倒入平底锅中平摊开，注意不要太厚影响口感，在中间分出一个洞，打进一个鸡蛋进去。待煎至定型之后进行反面。

两面都煎至金黄之后即可出锅装盘啦。

非常好吃的早餐饼就做好啦，你学会了吗？喜欢我的文章关注我吧，觉得有用记得转发收藏哦。

小贴士：我们做这个早餐饼不用加水哦，而且加入的面粉很少很容易就熟啦，所以不会用很长的时间早餐饼就做好啦，而且营养非常的丰富，家里有老人和孩子的可以经常吃哦。

冬天宁可不喝羊汤，也要吃点它，每周炖1次，增强体质，孩子多吃

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