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宝宝消化不良、积食，试试这道汤！

时间：2018-12-29 12:50:51 来源：宝宝食库作者：山楂点击：

今天给大家带来的宝宝辅食——宝宝消食汤。最近很多宝妈问到宝宝积食、食欲不佳，有没有食疗的办法，所以特意做了一款消食汤，食材用到了苹果、白萝卜和山楂。苹果中的有机酸和膳食纤维有消食润肠的作用，白萝卜含芥子油、淀粉酶和膳食纤维，也有助于消化，山楂更是特别适合改善宝宝肠胃积食，消化不良的症状，有良好的健脾开胃的作用。对于大一点的宝宝我们还可以少加一两块冰糖增加甜味和口感哦。

适龄宝宝：7M+

食材清单：山楂4片、白萝卜60g、苹果半个

▲步骤一：将山楂洗净，然后清水浸泡10分钟

<<重点：山楂可以用新鲜的山楂果，也可以用药店里的那种山楂干

▲步骤二：苹果洗净去皮

▲步骤三：然后切小块

▲步骤四：白萝卜洗净、去皮、切小片

▲步骤五：锅中倒入清水，然后将山楂、苹果、白萝卜放进去，大火煮开

▲步骤七：大火煮开

<<重点：煮开前不用盖锅盖哦，这样汤汁的萝卜味几乎就没有了

▲步骤八：然后盖上锅盖，改小火继续煮15分钟

▲步骤九：煮好后，过滤出汤汁

▲步骤十：盛入小碗里给宝宝喝

▲步骤十一：酸酸甜甜，消食又开胃哦！给宝宝喝的时候注意温度哦

制作成功率：99%

1、山楂可以用新鲜的山楂果，也可以用药店里的那种山楂干

2、汤汁煮开前不用盖锅盖哦，这样汤汁的萝卜味几乎就没有了

3、给宝宝喝的时候注意温度哦

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