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当雪梨加上它，美容养颜、润肺止咳，咳嗽的人不妨试试

时间：2018-12-28 23:00:34 来源：健康达人专家作者：雪梨点击：

啦啦啦！小编又来了。今天我要为大家介绍冰糖雪梨，雪梨是一种常见的水果。据《本草纲目》记载，\"梨者，利也，其性下行流利。\"雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。所以对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤、祛痰等有很好的帮助。而且雪梨味甘性寒，具生津润燥、清热化痰之功效。

雪梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。雪梨生吃口感与其他种类的梨对比，并不是太好。但煮熟后的雪梨风味更加。

当雪梨加上冰糖时，美容养颜、润肺止咳，咳嗽老不好的人不妨试试。

既然雪梨加上冰糖效果这么好，就让我们一起来看看冰糖雪梨是怎么制作的吧！

材料：雪梨一个，冰糖十粒（可根据个人喜好添加），枸杞少许。

做法：

1、将雪梨先削皮，再切块。一定要去掉梨核（避免煮出来的汤汁里面有酸涩口感）。

2、锅中加入适量的水。

3、放入切好的雪梨块。

4、加入冰糖。

5、大火熬至水沸腾。

6改为小火慢熬三十分钟。

7、加入枸杞。

听说这款冰糖雪梨对我们的身体有不少的好处。让我们一起来看看有哪些好处吧！

1、清热止咳。外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等症状，可以食用冰糖雪梨有很好的帮助。

2、滋阴润肺。冰糖雪梨对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治疗作用。可祛除痰热、滋阴润肺。

3、生津养胃。冰糖雪梨具有生津养胃的功效。如果因胃阴不足，脾虚失和而见呃逆患者，可以食用冰糖雪梨有大大的帮助。

4、消痰降火、润肺凉心。如果家里有人因为感冒或是上火引起咳嗽、痰多等症状，可以食用冰糖炖梨，帮助止咳、润肺、润喉。

5、滋润皮肤。雪梨含有丰富的维生素以及胡萝卜素。可以帮助我们的身体清除自由基。而且雪梨还有丰富的纤维素、矿物质元素。可以帮助体内毒素和垃圾排出。

6、保护嗓子。冰糖雪梨对嗓子也有养护作用，所以冰糖雪梨也是歌唱家和广播员的常备的东西。

看了这么多冰糖雪梨的益处，现在就让我们一起来看看冰糖雪梨的禁忌吧！

1、梨不能与蟹肉同时吃。因梨性寒凉，蟹也是性寒凉，二者同食，对身体不好，容易伤人肠胃。

2、梨忌与油腻、冷热之物同食。

3、不宜晚上食用。由于冰糖雪梨含有大量的热量和糖分。如果在晚上食用的话，容易形成脂肪堆积，导致发胖。

4、咳嗽有痰的患者不宜使用。甜食会导致湿生痰的，而冰糖雪梨的糖分高，容易滋生痰液，咳嗽有痰的症状会越来越重，所以咳嗽有痰的人不宜使用。

5、寒咳不宜饮用冰糖雪梨。

由于寒气的入侵，身体受凉会导致寒咳。而冰糖雪梨是寒性，所以不建议继续食用冰糖雪梨，以免加重咳嗽的症状。

好了今天就到这里吧，小编说了这么多觉得不错的话就帮小编点个赞吧！

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