它有“天然止咳药”之称,止咳又化痰,全身暖和和,冬天要多吃

时间:2018-12-28 19:31:02 来源:一本正经科普作者:止咳点击:

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冬天已经到达很久了,相信大家都感受到了这个季节的不友好,只要出门,时常会有大风吹刮这我们的身体,全身大多时候都是冰凉的状态,这个季节一不注意容易咳嗽感冒,真让人难受。对于这种现状,今天小编来给大家推荐一种,它有“天然止咳”之称,止咳又化痰,还能让身体产生量,冬天合适不过了,它就是红金桔

金桔有着较多的营养物质,多它可以让人的胃口变好,金桔汁还有着生津止渴的功效,加上蜂蜜一起煮还对人体有一定的止咳和降火作用。金桔中含有比较多的维生素,特别是维生素P,多它那能够够增加人管的弹,所以老年人食用它对心管有一定的的保护作用。还有就是小孩子呼吸道的免疫力相对较低,在冬天这个季节时常金桔还能够有着消食生津的功效,多它还可以增强自身体量,增加孩子的抗寒和预防感冒能力。来看看这具体怎么做的:

准备材料:

金桔10颗,红30克,蜂蜜2勺。

操作步骤

首先要对食材进行处理,这里的食材就是金桔了,对于金桔来说,要做的第一步就是先洗干净,然后再往其表面加上一下,随后用搓洗几下,这样能让金桔皮表面清洗得更加好,等到金桔洗好之后,再放进里泡二十分钟左右。

等到金桔泡好了之后,再要做的就是去掉金桔里面的了,这里用的方法是先用刀在金桔表面依次切五六刀的样子,然后再用签把金桔里面的挑出来,这一步不能少。首先把金桔切五六刀是为了煮的时候更好的让金桔里的汁融入里面,还有就是里面的没去掉的话,这时候要是煮好了之后喝的时候要吐不方便,如果有小孩要喝的话更加不好了,所以这里要去掉

这里处理好之后,接下来就是起锅开火了,先往锅里加入适量的矿泉,然后再放进准备好的金桔,然后盖上锅盖大火把它煮开,随后再用小火煮二十分钟左右即可,然后再加上蜂蜜,煮5分钟后再加入红,再煮五分钟即可。

到这里这红金桔就已经做好了,味道挺美还能止咳化痰,还可以增加人体产量,冬天合适不过了,赶紧来试试吧!

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