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一家三口的晚饭，4菜1汤荤素搭配，30分钟搞定端上桌，家人吃精光

时间：2018-12-24 23:55:58 来源：泥鳅的美食厨房作者：圆白菜点击：

晚餐是一家人工作学习一天之后，聚在一起边吃边聊的温馨时刻。下班回家，30分钟搞定了一桌饭菜，4菜1汤荤素搭配，成本不贵，家人开心。寒冷的冬天，吃上热气腾腾的晚饭，是不是很幸福？

这道豆腐炒圆白菜是一道素菜，但是却相当下饭。炒之前用干辣椒呛一下锅，再放入圆白菜翻炒匀，最后放入豆腐，借助圆白菜出的汤汁，把豆腐炖一炖，很入味。选用圆白菜和豆腐搭配，比白菜豆腐更好吃。

金针菇肥牛，名副其实的一道下饭菜。肥牛软烂程度刚刚好，我一个人就能承包一大盘。这也是一道开胃菜，放了适量的郫县豆瓣酱，出锅前放点香菜提味，味道特别赞。

素炒宝塔花菜。这个菜是第一次买来吃，有点像菜花，但炒出来的味道却出乎意料的好。相比普通菜花，这个菜炒熟之后的口感更绵软一些，非常老人小孩吃。

肉皮肘子。这是买的成品菜，打开包装切一切，算是肉菜了。家里会常备一些这种熟食，拿来应急。

紫菜蛋花汤。基本上我家每顿饭都会配上一碗汤，大人孩子都爱喝。冬天也适合多喝些汤，补充营养和水分。紫菜蛋花汤也是非常快手的一道汤了，烧开锅后放入紫菜，打入蛋液，加入盐和香油就可以了。

主食就是二米饭，用的是普通的大米和小米做的。细粮吃的多了，也要吃点粗粮饭。

整个冬天都可以喝的圣诞热饮：热红酒

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