时间:2018-12-23 17:26:10 来源:优雅生活家作者:枸杞点击:
枸杞,是传统的中药材,自古以来,枸杞就是滋补佳品,被称为“却老子”的它,有着显著的抗衰老、滋补肝肾、益精明目等多种功效,但现在大部分人为了省事,都是拿它直接泡水喝。
黄芪是比较常见的一味中药药材,具有很高的营养价值,尤其是用黄芪泡水喝,不但可以提高免疫力,还能保护心血管系统,
黄芪性微温,味甘,有补气固表,利尿脱毒,生肌退肿的功效,适宜于气虚衰弱,神疲乏力的人群食用。枸杞性平味甘,内含甜菜碱,胡萝卜素,烟酸,维生素,钙,磷,铁,亚油酸以及多种氨基酸,常吃枸杞可以补肾益精,养肝明目,补血安神,润肺止咳。
黄芪和枸杞混合食用,做成黄芪枸杞茶,营养价值丰富,如果再加适量红枣一起泡水,能够补气养血,健脾养胃,提高免疫力,还可以预防感冒,贫血等疾病。 枸杞泡黄芪坚持每天喝一些,让你的肾重返“20岁“。
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