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常吃洋葱的人，身体最健康，活血经络，改善气色，脸色更加红润

时间：2018-12-18 18:26:46 来源：今日车神作者：洋葱点击：

常吃洋葱的人，身体最健康，活血经络，改善气色，脸色更加红润

洋葱，是我们生活中常见的蔬菜，它的做法多样，味道好，营养价值高。那吃洋葱具体有哪些功效和禁忌呢，让我们一起来看一看吧！

我们常吃洋葱可以开胃、促进消化、有效的预防胆固醇过高、降低血压血糖、预防疾病、除此之外，洋葱还具有温胃消食，降血压，降血脂等功用，洋葱里含有的蒜素可以促进新陈代谢，能够增强体力，还可以消除疲劳，改善气色

食用洋葱时，我们还可以吸收其中的植物杀菌素、大蒜素，这些物质具有非常强的杀菌能力，能够有效的抵御流感病毒

营养搭配：洋葱炒猪肉，

每天炒一盘吃，能够排出子宫内的垃圾和毒素，女性在经期来上两口，气色越来越红润。

禁忌：洋葱和蜂蜜不能一起吃，一起吃对眼睛不好，会引起眼睛的不适，严重的还会导致眼睛失明。

大家爱吃洋葱吗？

山楂和它一起煮，每天一碗，燃脂一整夜，大肚子没了，皮肤更细腻

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