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冬天常用5种食物泡水喝，清理血管垃圾，还能防癌抗衰老

时间：2018-12-18 18:16:28 来源：静谈育儿作者：血管点击：

血管是我们的生命“供给线”，是血液的承载体，使血液顺畅的流通在身体每一个角落，给身体输送氧气、营养、调整体温、提供免疫力、带走废物。维系着我们的生命。冬天常用5种食物泡水喝，清理血管垃圾，还能防癌抗衰老。

1、山楂泡水

所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。有人从山楂中提取黄酮类化合物，具有较强抗肿瘤作用，还有人从山楂中提取的多酚类化合物有阻断致癌物黄曲霉素B1的致癌作用，从而防止实验性肝癌的形成。

2、三七泡水

三七含有略带苦味的皂苷以及各种丰富的矿物质，能从根本上清洁血液，疏通血管，使血液循环流畅，让身体机能恢复正常。用它泡水喝还能清除多余脂舫，调理脉气，促进血液循环，让皮肤自然美白。

3、红枣泡水

红枣除了有健康长寿功能外，里边高含量的维生素，能有效的为女性美容养颜，让女性肌肤白净，有杰出的美容效果。红枣长年吃也有养颜祛斑的效果。

4、余甘子泡水

余甘子含有单宁、黄酮以及多酚等多种成分，具有减脂降压的作用，对单纯性的肥胖有很好的作用，无疑也是对心脑血管改善的良好物品，经常用余甘子泡水喝，可以清洗血管内部，将沉淀物进行排出，改善了血管内的环境，化解淤积的毒素垃圾，还有排毒养颜、益寿延年的作用，有助于保护血管健康，适合日常养生。

5、黄芪泡水

本来就有强心降压，抗心律失常的作用，心脏病，心绞痛，冠心病，高血压等病人每天用三十克左右的黄芪水煎后代茶饮用，或者再加上枸杞，党参等药材一起泡水喝能有效保护心血管系统。

图片来源于网络

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