归芪炖牛腩|让你秒回巅峰状态!

时间:2018-12-11 09:22:19 来源:河北广播电视台作者:黄芪点击:

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上班第五天,脑袋要生锈,急需补补身体加加。归芪炖牛,补养气脑清明。一锅下肚,让你秒回巅峰状态!

1、 胡萝卜,切滚刀块。

2、清烧开放入牛后,捞出,温冲洗干净

3、当归+芪按照1:5的比例放入布袋,再加入半颗罗汉果。

4、牛放入砂锅,倒入没有沫的清,放入归芪料红枣酒、葱、姜。

小贴士:姜最好拍酥,容易进味。

5、牛煲到八成熟时,加入胡萝卜、味精,煮熟后即可出锅。

芪+当归+红枣搭配主要功效为补养气。但是,芪是温补物,对于发烧、咯毒、气滞、便秘、阳亢等症状芪均不宜服用

罗汉果不仅清,止咳利咽,甜度也是蔗的300倍,而且还是尿病人群理想的替代

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