医生再三提醒:土豆与“它”同食,当心“招惹”癌细胞,告诉父母

时间:2018-12-09 11:51:42 来源:朕的语录作者:土豆点击:

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土豆是我们餐桌上“出场率”很高的一种,有人称它为“第二面”,有人赞扬它是“植物之王”。土豆因其营养丰富还有“地下人参”的美誉。土豆营养丰富,粮兼用,含有丰富的维生素、钾等微量元素,且易于消化吸收,老少皆宜,功能齐全。下面小编就先带大家来了解一下,土豆哪些喜人功效

和胃健脾

土豆所含的纤维素细嫩,对胃肠膜无刺激作用,有解或减少胃酸分泌的作用。常食土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用,能促进脾胃消化功能,对胃溃疡、咳及皮肤湿疹也有治疗功效;经常食用土豆,还可防止结肠癌等。

降脂

土豆能供给人体大量有特殊保护作用。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑,预防管和系统的脂肪沉积,保持管的弹,有利于预防动脉样硬化的发生。

减肥

土豆根本就不必担心脂肪过剩,因为它只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多土豆,可以减少脂肪摄入,可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉,消除你的心“腹”之患。土豆对人体有很奇妙的作用能变能变,常身段会变得苗条起来。

溜土豆丝

做法心土豆首先清洗干净切成粗细均匀的丝,切好之后放入清中洗净浸泡,然后净锅上火烧开,等烧开之后放入切好的土豆丝,等再次烧开即可捞出。然后净锅上火放入色拉,把直接放入土豆丝,或者加即可干椒都是可以的,炒土豆丝要大火翻炒,稍微炒一下就放入调味,继续翻炒,直到土豆丝炒至9成的时候,放入香葱段即可装盘。

土豆营养丰富,但不可与“它”同食

土豆+石榴:一起会引起中毒,可以用韭解毒。

土豆+柿子:了土豆,胃里会产生大量酸,再柿子,柿子在胃酸作用下会产生沉淀,既难消化,又不易排出。

土豆+香蕉:一起面部会生斑。

土豆+螃蟹:会刺激肠胃、不利消化

土豆+樱桃番茄:导致食欲不佳消化不良。

医生再三提醒:土豆与“它”同食,当心“招惹”癌细胞,告诉父母。好了,今天小编的文章就分享到这里了,希望对您有所帮助,感谢您的阅读

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