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医生再三提醒：土豆与“它”同食，当心“招惹”癌细胞，告诉父母

时间：2018-12-09 11:51:42 来源：朕的语录作者：土豆点击：

土豆是我们餐桌上“出场率”很高的一种蔬菜，有人称它为“第二面包”，有人赞扬它是“植物之王”。土豆因其营养丰富还有“地下人参”的美誉。土豆营养丰富，粮菜兼用，含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，老少皆宜，功能齐全。下面小编就先带大家来了解一下，土豆有哪些喜人功效。

和胃健脾

土豆所含的纤维素细嫩，对胃肠黏膜无刺激作用，有解痛或减少胃酸分泌的作用。常食土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用，能促进脾胃的消化功能，对胃溃疡、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效；经常食用土豆，还可防止结肠癌等。

降糖降脂

土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，预防心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。

减肥

常吃土豆根本就不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心“腹”之患。土豆对人体有很奇妙的作用，瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦，常吃身段会变得苗条起来。

醋溜土豆丝

做法：黄心土豆首先清洗干净切成粗细均匀的丝，切好之后放入清水中洗净浸泡，然后净锅上火加水烧开，等水烧开之后放入切好的土豆丝，等水再次烧开即可捞出。然后净锅上火放入色拉油，把油烧热直接放入土豆丝，或者加即可干辣椒都是可以的，炒土豆丝要大火翻炒，稍微炒一下就放入盐，白醋调味，继续翻炒，直到土豆丝炒至9成热的时候，放入香葱段即可装盘。

土豆营养丰富，但不可与“它”同食

土豆+石榴：一起吃会引起中毒，可以用韭菜水解毒。

土豆+柿子：吃了土豆，胃里会产生大量盐酸，再吃柿子，柿子在胃酸的作用下会产生沉淀，既难消化，又不易排出。

土豆+香蕉：一起吃面部会生斑。

土豆+螃蟹：会刺激肠胃、不利消化。

土豆+樱桃番茄：导致食欲不佳消化不良。

医生再三提醒：土豆与“它”同食，当心“招惹”癌细胞，告诉父母。好了，今天小编的文章就分享到这里了，希望对您有所帮助，感谢您的阅读。

这菜比牛肉贵，比羊肉鲜，冬天1斤48元，贵也要吃，孩子少生病

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