血脂高不用怕,每天吃一根,健康“吃”回来,还提高免疫力!

时间:2018-11-01 09:31:45 来源:情感的菜鸟作者:黄瓜点击:

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脂高不用怕,每天一根,健康”回来,还提高免疫力

1、香蕉

香蕉护眼睛的功能首先和其中富含钾有关。人体摄入分过多,会导致细胞中存留大量的分,引起眼睛红肿香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的分,让身体达到钾平衡,缓解眼睛的不适症状

2、

瓜也是美容蔬,瓜所含的瓜酶,能促进人体的新陈代谢,排出毒素,其中的维生素C,能美肌肤,保持肌肤,抑制色素的形成。经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化,减少皱纹的产生。

3、胡萝卜

胡萝卜具有一定的造功能以外,还含有丰富的钾元素。这就说明,食用胡萝卜能够补充人体所需要的液,在一定程度上可以改善或者是冷症。而钾元素则可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡,参于细胞内质的代谢。

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