这菜比牛肉贵,比羊肉鲜,冬天1斤48元,贵也要吃,孩子少生病

时间:2018-12-09 11:51:43 来源:美食杰官方作者:带鱼点击:

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今天小编跟大家说道说道,好多人都会对它都是又又恨,它的鲜美健康,恨它刺多起来麻烦。这就要说到被很多人喜的带了,带嫩体肥、味道鲜美,只有中间一条大骨,无其他细刺,食用方便,是人们比较喜欢食用一种海洋类,还会具有很高营养价值。它能和中开胃、暖胃补虚,还有润泽肌肤美容功效。而且鲜嫩的带会比牛都贵,比羊都鲜,冬天148元,但是贵也一定要孩子经常会少生病脑能灵活,很值得大家学习

By 海(来自腾讯.)

配料:

500克、葱 1根、 1勺、 1勺、淀粉 100克、 100克、姜 1个、蒜 1个、料酒 1勺、精 1点

烹饪步骤

1.带干净,去内用料酒葱姜蒜,腌制十分钟

2.碗中把淀粉加调匀成糊状,放入腌制好的带,粘满淀粉

3.平底锅温6成,放入裹好的淀粉的带,小火炸

4.翻面再炸

5.炸到金色捞出

6.拌匀

7.将就炸了带锅炒姜蒜

8.放入带

9.倒入调好的

10.小火烧入味,汁收干即可

11.装盘

烹饪小贴士

1、带微温,味甘、咸,具有补脾益气、养补虚、养肝祛风等作用,可用于食欲不振、恶心、体倦、营养不良、毛发枯产后乳汁减少等;

2、带含有丰富的镁元素,对心管系统有很好的保护作用,有利于预防压病、心肌死等心疾病

3、带的脂肪含量虽高于一般类,但多为不饱和脂肪酸,具有降低脂的作用,对心管有较好的保护作用

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