女人月经期多吃这几物,帮你排血液“毒素”,女人注意着点吧!

时间:2018-12-08 15:31:18 来源:梦笔三生作者:月经点击:

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对于女人来说一个月总是有那么一次,那就是月经,其实月经期间对女人而言还是比较舒服的,因为月经期间不想动,身体还会很疲劳很虚弱的,所以说这个时间段就要多多注意了,平时可以着点这几种食物,会帮我们排除体内毒素,还会对身体健康比较好呢。

第一物:紫

其实紫还是很好的,看现在很多煮的时候都会放着点,而且它里面也有很多丰富的元素,还有很多其它的膳食纤维营养物质,平时着点可以延缓衰老,还可以帮我们清清液中那些细菌垃圾呢。

第二物:红

我以前来月经的时候就会喝姜,来减少我这个度,而且多可以起到补气,还能使经通畅,平时着点还可以除除体内的寒气,去体内液中的那些污呢,当然了还可以给我们暖暖身体的呢。

第三物:

其实多着点豆挺好的,因为它里面有很多丰富的植物激素,这种物质营养很高,对我们的身体比较好处,平时着点可以清清体内那些毒素呢。

说起来,我平时来月经的时候最让我的事就是经,真的让人很难受,所以我还想提醒朋友们,以后少点凉食才好。

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