红薯与此物同食相当于“慢性自杀”,可很多人傻傻还当作补品食用

时间:2018-09-19 22:01:22 来源:吐槽故事作者:红薯点击:

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红薯与此物同食相当于“自杀”,可很多人傻傻还当作补品食用

红薯又名山芋、地瓜、甘薯、红茹等富含粘胡萝卜素和维生素等多种营养成份,俗称“土人参”,有健身和防病之功效;红薯中含有一种脱氢表雄酮,可以防止结肠癌和乳腺癌,其抗癌作用食两用食物之首,国际营养学家誉其为“长寿食品”。李时珍的中著作《本纲目》中有“甘薯补虚乏,益气力,健脾胃强肾阴”的记载,而且食用红薯含有类似雌激素的物质,食用后对皮肤滋润、柔软、美容功效。总之,红薯的营养价值极高,具有滋阴补肾、抗癌、延缓衰老等多种作用

红薯虽好,但是也有很多的食用禁忌,我下面给大家说一下哦:

一是红薯忌与柿子、西红柿、酒、螃蟹香蕉同食。

二是红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃或造成胃溃疡。

三是红薯含有“气化酶”,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如红薯(每次食用超过150克)得过多,会使人腹胀、打嗝放屁。红薯里含量高,多了可产生大量胃酸,使人感到“烧心”。

红薯在延缓衰老方面作用尤为突出,美的可以经常推荐给大家!

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