时间:2018-12-08 15:31:19 来源:鹏尚阁说美食作者:高血压点击:
现在很多人都会出现高血压的情况,而且近些年还有年轻化的趋势,很多年轻人也加入了高血压的大军中。一旦得了高血压,不仅影响生活,而且还会诱发心脑血管疾病。很多高血压患者都是由于饮食和生活习惯不健康导致的,因此控制血压,不仅仅需要患者定时定量地服用药物,饮食调节也是非常重要的。
西红柿中还含有较大量的番茄红素等类胡萝卜素,有抗氧化、消除自由基、减缓动脉粥样硬化形成等作用,对防止心血管疾病和高血压有益。经常吃西红柿汁有缓慢降血压、利尿、消肿的作用。
绿豆,我们日常生活中很常见的一种食材,生活中常见的一种食材,绿豆汤清热解毒的作用,而且绿豆对人体有利尿作用,利尿的食物对于高血压患者来说,都是很有好处的。
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