男人吸烟易咳嗽,这菜是“肺部清洁工”,每天吃一次,润肺还止咳

时间:2018-02-26 12:43:24 来源:美食杰官方作者:草菇点击:

导读:男人吸烟易咳嗽,这菜是“肺部清洁工”,每天吃一次,润肺还止咳2018-02-26 12:22 来源:美食杰官方大多数男人都会吸烟,即使自己不
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大多数男人都会吸烟,即使自己喜欢吸烟,但平时工作生活中难免会有应酬,与朋友见面先发一根烟,与领导出去或者出差也会抽烟,自己一个人烦心情不好,也会抽点烟来缓解心中的苦涩。可是烟中含有大量的焦和尼古丁,吸的多了会影响健康,会导致很多污染小颗粒吸附在部,进而导致疾病严重者甚至会导致癌。小编的老公喜欢吸烟,一天吸的烟在烟灰盒里能成一座山,买了电子烟也不管用,治标不治本,清除不了部积攒的垃圾。前几天听朋友丝瓜天然清洁工,善于清化痰,而且还含有一种名为皂素的物质,对部垃圾具有清洁擦除的作用。小编买了点做了这道试了试,还别说真行,老公了几天后咳嗽少了。下面就随着小编去看看吧!喜欢朋友收藏起来吧!菇烧丝瓜

配料:

丝瓜1根、菇300克、1匙、5克、2克、蚝1匙、葱蒜适量

烹饪步骤

1.主辅料: 丝瓜菇;

2.把菇一切两半;

3.锅烧,放入菇汆烫半分钟;

4.捞出,沥净分;

5.丝瓜洗净。去皮;

6.切滚刀块备用;

7.,放入葱蒜炒香,然后放入丝瓜煸炒;

8.加入蚝

9.放入菇翻炒均匀;

10.烹入少许

11.加调味

12.烧制1分钟;

13.旺火收汁。即可关火;

14.出锅装盘,即可上桌品味。

小贴士

1.肴的色泽浅一些为好,不宜加生抽老抽;

2.烧制时加的不宜过多,因为丝瓜量很大,还会溢出分。喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享!你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论

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