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百病皆由脾胃生，这些坏习惯不改，疾病就该找上你了

时间：2018-12-08 10:01:06 来源：百草养生汇作者：脾胃点击：

随着人们的生活水平的提高，我们由原来的吃不饱变成了现在的营养过剩，由原来的素多荤少搭配，造成了现在的荤多素少营养不均衡，以及生活节奏的加快生活压力的增大，思虑伤脾等等，都损伤到了脾胃的功能，导致了一系列的因脾胃功能失调病症，比如肥胖，消瘦，高血脂、高血压、高尿酸、高血糖等。

中医认为脾为后天之本气血生化之源，以及我们中医所说的脾，还包括西医所说的肝，胰腺，肾，以及小肠等的功能。所以中医称之为后天之本作用，重要性可想一般。那我们日常生活中都那些动作可以导致我们的脾胃功能失常呢？

饮食不节及饮食不均衡

指过饥过饱，或饥饱无常，或者偏食，营养不得充或者营养过剩而损害脾胃而致病。饮食是维持人体生命活动必不可少的条件，饮食的得宜，对疾病的发生、性质及转归都有重要的影响。比如肥胖，消瘦，高血压，高血脂，高尿酸，高血糖，急慢性胃炎等等。

情志失调

中医认为肝属木，主情志，主疏泄，脾胃属土与肝脏属于夫妻关系。由于情志不畅，而导致肝木横行，克制脾土而导致的腹胀、不思饮食、消瘦，甚至月经量少、失眠等等，多见于女性。

思虑过度

中医认为思伤脾，思虑过度会影响脾，使脾的吸收运化功能减退，从而病症百出，比如会出现掉发、月经量少，甚至月经过多，多见于脑力工作者和女性。

先天禀赋不足

肾为先天之本，肾气衰弱，肾中阳气属阳属火，脾胃属土，中医五行学说认为火能生土，譬如肾阳属锅底的柴火，脾胃属锅，饮食为锅中食物，由于先天肾中的火少了，锅低下的火不旺盛。不能使锅中的食物腐熟，那么脾胃怎能吸收好食物所化生的水谷营养，从而出现一系列的虚弱的疾病，比如说小儿发育迟缓、营养不良、妇女的贫血及免疫力低下等。多见于儿童以及体质虚弱的患者。

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