时间:2018-12-07 17:31:36 来源:鹏尚阁说美食作者:血栓点击:
随着生活的节奏越来越快,我们的饮食水平也在不断提高,生活中很多人,都喜欢吃一些高油脂、高热量的食物,但是长期如此的话,可能会使血液中的垃圾过多,造成血液粘稠的现象,有严重的情况,还会引发血栓的出现,对身体的健康是非常不利的,那么我们可以通过食疗的方式来改善。
胡萝卜中丰富的维生素和果胶,在食用后果胶会与身体里的汞结合,降低血液中汞的浓度,降压降血脂,增加血液流量,促进血液循环,加速排出毒素,可降低患上动脉粥样硬化和冠心病的风险。
纳豆。纳豆中有一种激酶,其对血栓有溶解的作用,从而使血液顺畅。可以调节血脂、血压,让身体保持平衡。而纳豆最好在晚上食用,因为血栓、动脉硬化较常发生在凌晨。
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