时间:2018-12-07 11:01:30 来源:仲本养生作者:葡萄干点击:
葡萄营养丰富,据科学分析,它含有人体所不可缺少的谷氨酸、精氨酸、色氨酸等十几种氨基酸。因此,常吃些葡萄对神经系统和心血管的正常活动是大有裨益的,能使人延年益寿。古人还说:“久食(葡萄)经身不老。”
女性极易患轻度贫血,脸色苍白、面颊缺少红色,看起来无精打采,而且怕冷,常年手脚冰凉。多吃葡萄干,可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象,提高免疫力。
红枣和葡萄干中富含膳食纤维,葡萄糖,微量元素等营养物质,适量的饮用些,可有效的补充身体所需的营养物质,有美容养颜,润肠通便的功效,且泡茶饮用时,可在饮用完茶水后,将果肉食用干净,避免浪费。
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