女人不吃它就可惜了,瘦身又洗肠,雀斑细纹都不见了,6块炒一盘

时间:2018-12-07 02:04:35 来源:雄安微头条作者:大蒜点击:

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对于而言,最在乎的什么呢?相信大多数人的回答都是自己的皮肤身材,这两个话题可以算是之间必聊的,为了拥有光滑皙的肌肤和纤细的身材,即使是大价买各种大牌护肤品也愿意,有的人甚至不惜伤害自己的身体服用减肥,但其实饮食就是最好的保养品,接下来为大家介绍一种特别适合食用食材,不知道大家过没?

它就是荞,相信很多人猛的一看都以为是大蒜,从外形可以看出它洁晶莹,样子确实有点像大蒜,但是要比大蒜个大,而且更肥厚,闻着还有一股香气,这味道可跟大蒜有着天壤之别,食用后可以促进消化健脾开胃,有助于排出体内垃圾和毒素,对身和滋润肌肤都有好处。那么荞怎么做才好呢?其实荞也是很好做的,可以凉拌,也可以炒,接下来为大家介绍一种荞做法,就是荞炒皮

做法1:将买来的新鲜荞洗净后,去去尾及外膜后,用刀拍扁切碎备用。

2:拿两个皮,剥皮后切成小块,把红椒也洗净切碎备用。

3:锅倒入少许的,放入蒜末和切碎的红椒翻炒,几分钟后倒入切好的荞,撒少许食继续翻炒。

4:然后放入切好的皮,倒入生抽、鸡精调味,再翻炒几分钟后即可出锅。

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