宫寒喝红糖水管用吗?这些事项要注意

时间:2018-12-05 23:27:28 来源:喵小鱼miss作者:糖水点击:

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​造成“宫寒”的原因很多,它一方面与体质有关,例如那些平日里就怕冷,容易发凉的朋友,由于体内“阳气”不足,就易出现“宫寒”。另一方面,生活习惯也会造成“宫寒”。有些朋友特别冷饮,或者为贪图凉,将空调温度调得过低,或者是为了漂亮,在冬天也着装单薄,这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致宫寒”。那么,宫寒喝红功效吗?宫寒喝红注意事项哪些呢?

宫寒喝红管用

所谓宫寒,指的是由于肾阳不足,所引起的的一系列不正常的症状,如下腹胀,还有经以及月经不调等,当我们出现这些症状时应该加强注意,往往宫寒容易引起其他的妇科疾病,而大家都知道红作为我国早期保健品,对于滋补身体健脾,养胃,同时对月经周期的调理也有很大好处。很多医学上也表明,宫寒喝红病情是有一定的缓和作用的,所以说,宫寒喝红管用。

宫寒喝红注意事项

1.购买质量好的红

选购质量好的红,查看红装上配料表,赤砂一级以上的才可以,而且要有明确的QS质量标示、生产厂家、地址、生产日期等等

2.红煮开

含杂质较多,容易产生细菌建议煮开后食用

3.睡前不要喝红

临睡前不建议喝太多的红了,毕竟红里面含量太高,长此以往会有引发尿病的危险

4.把握比例

喝红时,要把握好含比例,太高了太甜,太低起不到红功效

5.红要趁

熬制好的红,尽量趁喝,这样红功效会更加的有力的。不要放凉了,会影响功效

6.配姜、红枣服用

搭配姜、红枣服用效果会更好的,可以把姜剁成沫,和红一起煮开了来喝。

宫寒喝红食谱推荐

1.生姜

材料:生姜18克、红20克、纯净500克。

制作

1、姜洗净去皮,再剁成姜末。

2、锅内放入纯净,再放姜末和红一起熬煮。

3、煮10分钟左右,待变成深红色后就可关火了。

功效生姜味辛温,长于发散风寒、化痰止咳,又能温中止呕、解毒,临上常用于治疗外感风寒及胃寒呕逆等证,前人称之为 “呕家圣”。生姜宫寒功效

注意:姜剁成姜末能挥发出更多有用的成分

2.当归生姜红枣

材料:当归10片、红枣10粒、适量生姜1块、红1块、枸杞子20粒、2碗。

制作

1、当归,红枣干净后,浸泡十五分钟,然后连一起倒入锅中。

2、生姜洗净可去皮可不去,切片加入锅中。

3、大火烧开后,转中火煮约二十分钟,加入适合自己甜度的红

4、融化后加入枸杞子。

5、稍煮两分钟即可出锅饮用。

功效:补,调经止润肠通便。用于虚萎,眩晕心悸,月经不调,经闭经,虚寒腹,肠便秘,风湿痹等。

宫寒除了红什么好?

1.多补气暖身食物

核桃红枣生等具有补气暖身功效,最适合宫寒食用。而且也不用担心上火。因为宫寒的人本来就是火气不足,因此即使多次也不容易出现火大体症状。另外同样具有滋补、暖宫的作用,只是鲍价格比较贵不是所有人都消费得起。

2.前喝

前喝一碗具有温质的比如酸、胡等可以让你蓄积能,防止宫寒

3.凉顺序正确

食物有凉之分。宫寒的人最好先食物,然后再凉的食物,这样可以避免宫寒。但如果先凉的食物,再食物,会给子宫带来伤害哦。

4.红姜

加去皮生姜用温火煮四到五分钟,月经来时坚持喝几天,平时一周喝一次,长期坚持,宫寒症状会有所减轻。

5.燕窝

燕窝有滋补的作用,可以温和地调养体质。连同百合、雪梨一起放入炖盅里,盖上盖子火炖45分钟,食用的时候加入蜂蜜即可。

健康小提示

天冷了,的肩颈、背部、部以及关节都会受到寒凉的侵袭,寒气直逼柔弱的身体,而子宫首当其冲就会形成宫寒。所以办公室应该随时准备一个小毯子,以便保护自己的关节部位部受寒。

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