冬天最适宜吃的“补阳”的食品,早知早受益!

时间:2018-12-05 23:16:12 来源:乐活专家作者:韭菜点击:

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1、韭

不管是饺子还是炒用都非常的鲜美,而且它还有开胃、提神补肾作用,韭温主肾虚,对于有肾虚、尿多等病症的人可以经常

2、藕

很多人都说离不开韭离不了藕。所以朋友平时可以多点藕,它有很多的矿物质和维他命C,对于防止皮肤变得粗糙很有效果

3、姜

姜在冬天是最适合的,它有很好的驱寒的效果,平日若出现风寒感冒,熬一点姜喝就很管用。姜还有助阳的功效朋友可以常

4、板栗

板栗在外国人眼中就像是“人参果”,老中医曾说,板栗可以补肾健脾、益胃平肝,是温阳补肾的佳品。板栗和糯米喝了还有驱寒的效果

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