时间:2018-12-05 23:06:51 来源:飞华智生活作者:黄芪点击:
黄芪是很多养生朋友们喜欢的,但是除了注重养生和中医师以外,基本很少人了解黄芪,并且对黄芪知道的少之又少。黄芪作为一种中药材,其实非常有养生保健的意义,而山楂又具有活血化瘀、健脾开胃等功效。两者冲泡着喝,针对女人皮肤蜡黄,气血两亏,面容憔悴都特别有帮助,经常用它们泡水喝,能帮助我们女性恢复气色还具有补气养颜,延缓衰老等功效。
不过黄芪的功效固然是很好的,我每天都会用山楂黄芪冲泡水喝,一直是面润气色,感觉喝着越来越有气色和气质,但是我们必须要了解黄芪的各种功效,不懂的人不能乱用。
材料:山楂、黄芪
将山楂与黄芪洗净,去除表皮的灰尘,取20克山楂,20克黄芪,用沸水冲泡(必须是用沸水冲泡,否则山楂和黄芪的功效会减半),之后浸泡20分钟后,即可饮用。
山楂含有多种有机酸,能促进蛋白质的消化,刺激胃液的分泌。还能帮助脂肪的消耗,增进食欲,对胃肠运动也有调节作用。而黄芪的药用价值非常丰富,有增强人体抵抗力、补气养血、抵抗自然衰老等功效,两者相结合,能帮助我们补气益气,滋补身体。
注意事项:
山楂不利于与猪肝同食,猪肝含有铜、铁等金属元素,二者同食,会使维生素C加速氧化被破坏,降低了两者的营养价值。而且山楂不适宜孕妇食用,因为山楂具有促进妇女子宫收缩,多吃会导致女性流产,所以不能多吃。而且山楂对于换牙期间的儿童也不适宜,多吃会损伤儿童的牙齿生长。
而黄芪是针对于感冒和女性来月经的时候不能多吃黄芪,而起从体质上来讲,黄芪偏适合脾湿气虚的人,而这类人往往是虚胖,针对于干瘦的人来讲,就不适合饮用黄芪。而针对于有肾病、阴虚、湿热等人,往往是不适合冲泡喝黄芪的。
以上就是我们用黄芪和山楂泡水喝的方法、作用和功效等等,山楂加上黄芪用以上方法喝,不仅能帮助我们补气养颜,还能延缓我们身体的衰老。但是针对山楂与黄芪的方法,我们得分辨自己的身体体质才能喝,不能乱喝。
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