女人不想老得快, 建议每天多吃这些食物,补充胶原蛋白

时间:2018-12-05 23:06:52 来源:祺和堂美食交流圈作者:是一种点击:

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美是女人,没有哪个女人抵挡得了皙娇嫩的肌肤,红润细腻的脸庞,元气满满的身体。美,应该从内散发,而不单单是靠化妆品,健康的内才是皮肤好的基础。我们除了在护肤品上进行一些保养之外,我们更应该从的方面入

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百合,对于很多人来说,都不知其的食用价值,其实百合对于健康来说是很有好处的。百合富含粘液质和维生素女人有助于加速皮肤的新陈代谢功能,有利于身体排毒和排脂,对卵巢也具有一定的养护作用,经常食用百合可达到美容养颜效果

柠檬是一种富含维生素果,含维生素C、维生素B1、B2等。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、嫩、丰满,所以是一种理想的美颜美容食品。这足以说明柠檬美肤的作用柠檬中含有较多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌,帮助消化,而且能中和,可防止色素沉着,对皮肤具有漂作用

皂角米又称雪莲子,植物的胶原,有丰富的植物胶质,这种胶进去之后可以变成皮肤上的胶原,让脸充满弹。胶原充足,细纹和皱纹就没有了。

榴莲的脂肪含量非常的低,是一种非常不错的减肥食物榴莲,对于经期来说,可以起到很好的活散寒,缓解经的作用,不但可以保养卵巢,还可以起到减肥作用

葡萄干是一种难得的天然健康食品,它含有丰富的果以及各种微量元素、矿物质,有暖肾、补气功效,对身体虚弱、神经衰弱、长期疲劳以及形态消,都有很好的改善功效,滋养卵巢,抗衰老

红枣应该大家在熟悉不过了,维生素含量非常高,具有“天然维生素丸”的美誉,是菇凉们滋养的佳品。经常红枣能补中益气、加机体复原,越漂亮,气色红润有光泽哦!

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