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生姜里加入它，促进肠蠕动，轻松排宿便，瘦出小蛮腰，常喝常健康

时间：2018-12-03 23:16:32 来源：养生零距离作者：生姜点击：

大家好，今天我们来说说生姜。姜和葱、蒜一样，是我们常用的三大烹调调味品。用它们作调料不仅能使菜肴增味添香，而且它们特有的辛辣味可以刺激人们的食欲，增加其胃口。此外，科学家业已发现，姜还具有保健兼治病的作用。姜所含有的成分能够有效地治疗肠胃疾病、伤风感冒、风湿痛和恶心呕吐等疾病，并增强人体免疫力。所以人们对姜的兴趣早已不单用作烹调，而且更注重它们健康。

生姜是厨房中常见的调味品之一，但是你知道生姜泡在白醋里的作用么？下面我们一起来了解一下。

首先我们将洗净的生姜，切成碎末，

然后我们将切好的姜末装到杯子里，倒入适量的白醋。

之后我们再准备一张保鲜膜，将杯口密封上，让它浸泡十分钟左右，泡好后，我们可以在每天早上喝水时加一点它进去，这样就可以促进肠道蠕动，轻松排除宿便，就可以达到减肥的效果了。

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