浓茶对身体有哪些影响?哪类人不宜喝浓茶?

时间:2018-12-03 16:50:24 来源:华祥苑作者:浓茶点击:

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虽然健康饮品功效也有很多很多,但是喝也是很有讲究的。从泡法到类再到引用人群,喝对了,才能真正谈得上“喝养生”!古人云“淡温饮最养人”,饮不宜过浓,那么,浓身体哪些影响?哪类人不宜喝浓呢?

一、浓身体哪些影响

1、对心影响

分析叶中含有2%~5%咖啡因,浓咖啡因含量则更高。一杯浓中约含有100毫克左右的咖啡因,过量的咖啡因可导致神经过度兴奋,引起失眠;同时还可以引起心跳过,对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。

2、对胃的影响

咖啡因、碱浓度过高,使中枢神经系统的兴奋增高,进而可引起胃蠕动加,胃壁细胞分泌亢进,胃酸增加,对胃粘膜刺激加强,易导致胃溃疡。咖啡因还可以使人上瘾,形成恶循环。

3、对营养吸收影响

中所含鞣酸也多,鞣酸可以和食物中的质、维生素B1、离子结合,使这些营养素不能正常地被吸收,易造成人营养素缺乏并产生相应的症状,如贫便秘等。有研究表明,喝浓可加重高压、心病、尿病、肾炎、肝炎等病情

二、哪类人不宜喝浓

1、贫患者忌饮浓

叶中的鞣酸可与结合成不溶的终合物,使体内得不到足够的来源,故贫患者不宜饮浓

2、神经衰弱慎饮浓

叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用,神经衰弱饮浓,尤其是下午和晚上,就会引起失眠,加重病情,可以在天的上午及午后各饮一次,在上午不妨饮,午后饮绿晚上不饮。这样,患者会精神振奋,夜间静气舒心,可以早点入睡。

3、冠心病患者慎喝浓

对于心率过、早搏或心房纤颤的冠心病者,因中的咖啡碱、碱都是兴奋剂,能增强心的机能,大量喝浓会使心跳加,往往会导致其发病或加重病情,因此这类人只能喝一些淡;与此相反,心率一般在60次/分钟以下的患者,应该多喝一些,不仅无害,反而能提高心率,有配合治疗作用

4、高压患者不宜饮浓

每克用沸量少于50毫升的为“浓”。高压患者若饮过多过浓的,由于咖啡碱的兴奋作用会引发压升高,不利于健康

5、醉酒慎饮浓

叶有兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓会加重心负担。饮还会加速利尿作用,使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾排出,对肾有较大的刺激危害健康。因此,对心肾生病或功能较差的人来说,不要饮,尤其不能饮大量的浓;对身体健康的人来说,可以饮少量的浓,待清醒后,可采用进食大量果、或小口饮方法,以加人体的新陈代谢速度,使酒醉缓解

6、孕妇忌饮

尤其是浓叶中含有大量多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为使胎儿智力得到正常发展避免咖啡碱对胎儿的过分刺激,孕妇应少饮或不饮

所以说,喝也是有讲究的。小编建议大家日常可以多饮淡,少喝浓,如果你是上述这些人群,浓也是要忌口的。

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