宝宝辅食:胡萝卜肉松青菜粥

时间:2018-11-29 22:22:55 来源:达琳宝贝2作者:芹菜点击:

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胡萝卜松青

松属于高能食物,可给宝宝提供能量。

用料:胡萝卜半个、若干、青若干

做法洗净,切成小块,凉下锅,煮沸5分钟;捞出后放锅里小火翻炒压干分,最后晾凉打成粉;大米洗净熬成;青洗净切碎,放入大米稍煮开即可。

含有纤维素,鸡脂肪低,含氨基酸等营养素。

用料:大米、芹、鸡

做法:鸡提前炖好;芹叶子部位切末备用;大米洗净熬,加入适量,鸡炖至稠状加入芹末在炖十分钟即可

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