排骨这样做,营养又美味,再也不用愁怎么做午饭

时间:2018-11-29 15:07:10 来源:京明美食作者:排骨点击:

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蒜香炸排骨

材料:排骨500g,大蒜半,生抽,,胡椒粉,料酒,淀粉,

方法

1. 排骨泡出洗净沥干份,加入一勺生抽,两小勺,一勺料酒,一丢丢胡椒粉抓匀,再一丢丢食用抓匀,最后两小勺淀粉抓匀腌制半个小时以上。

2. 大蒜切蒜蓉备用。锅里放入能没过排骨的,温到伸筷子进去有冒小泡就下排骨炸,炸熟外表金就捞出。

3. 这个大小的排骨我大概炸了4~5分钟就捞出来了。

4. 锅中放一点,爆香蒜蓉,放入排骨翻炒让蒜蓉裹到排骨上。完美出锅!

排骨

材料:排骨,小米椒,青椒,红椒,生抽,老抽,蚝,豆瓣酱,,鸡精,料酒,葱,姜,蒜

方法

1. 排骨洗净,放入锅中,倒入,料酒,葱姜焯一下,捞出备用。

2. 切好小米,青椒,红椒,姜蒜葱切碎。锅中倒入适量,把放入锅里,炒岀色,下入排骨翻炒,排骨两面金,倒入豆瓣酱,料酒,生抽,老抽,蚝

3. 倒入,没过排骨,盖上锅盖,大火炖。

4. 大火烧开后转小火煮约20~30分钟左右。

5. 下入姜蒜小米青椒红椒翻炒,然后转大火收汁,可以加入少许调味

6. 收至汁浓稠关火,岀锅后撒入少许葱

胡萝卜炖排骨

材料;排骨,胡萝卜,姜片,枸杞

方法

1. 清加新鲜排骨1,焯捞出。这既有除作用,家里风等尿酸高的人也能有效的去

处大部分脂肪。

2.切胡萝卜2根,姜片,枸杞数颗备用,另起锅烧开沸,将它们一起倒入,位覆盖为宜,加两勺,两勺,再倒入高压锅。

3.大火待到高压锅上气,调至中小火25分钟,时间到不要急着打开锅盖,静待5分钟,味道更棒哦!

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