时间:2018-11-29 13:17:00 来源:鹏尚阁说美食作者:湿气点击:
湿气重,很多人会选择拔罐祛湿,其实拔罐只能祛外湿,而且拔罐技术不好容易弄伤皮肤。内湿还得靠内调。平时生活中有哪些祛湿的好方法呢?
山药薏米芡实都有祛湿消脂之效,三者合一,效果更好。早上可以当早餐,方便营养,又健康。
湿气是造成各种顽固疾病的根源,而红豆和薏米是祛湿气的“良药”。红豆有很好的补心和健脾胃的功效,让你在祛湿气的同时不给脾胃造成任何负担。
一旦体内产生湿气,身体便会出现各种异常,也会引发各种疾病的产生。熟普茶性质温和,经常饮用可有效祛除体内寒气,还可以起到养胃,降压,减肥和延年益寿的功效。
苦瓜味苦、性寒,入心、肝、脾、肺经,具有清热祛湿、明目解毒、利尿凉血的功效。由于苦瓜中含奎宁,具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。
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