时间:2018-11-27 17:06:44 来源:绿柔作者:银耳点击:
大家好,我是绿柔
寒风乍起,总是能带走身上的水分,你是不是也感觉每天抱着饮水机都不够喝?
冬天的冷空气伴随着新年的气氛,拥抱着整个城市然而在严寒的天气下,却总是念想着那一份虽然高热量却暖胃暖心的甜品,热乎乎的甜品送进口中,应该是这个冬季最幸福的事情了吧。
首先,什么才是一款好的甜品?那就要看它的热量了。虽然冬天是大量储存热量的时间。
但是!!!热量太高了,也是容易囤积脂肪的!!要不然等过了个冬天,小姐姐们估计又得喊三月四月不减肥,五月六月徒伤悲!
既然作为一款成熟的甜品了,自然是吃了不能长肉的。那么,接下来绿柔为您盘点一下,有哪些适合冬天滋润且美容养颜,但是吃了绝对不长肉的好甜品!!
注:百香果可以醒酒,有助消化,可排毒,利尿,维C含量高,如果把蜂蜜换成冰糖还有止咳的功效。
③.小火煮20分钟,加冰糖,再煮三分钟即可。
3.木瓜炖银耳
②.放入水中小火煮二十分钟
南瓜可预防肥胖,糖尿病,含丰富的钙质和纤维素,红枣是女性养生护肤的必备品。
做法:①.南瓜去皮切小块,大枣洗净,锅中放水放入南瓜红枣,慢慢煮。
5.雪梨薏米羹
做法:①.将银耳泡发洗净,薏米浸泡,雪梨切成小块,冰糖敲碎,
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告