立冬后,每天喝一杯,失眠好了,气血足了,不想每天疲惫不堪试试

时间:2018-11-25 16:16:05 来源:养生零距离作者:桂圆点击:

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立冬后,每天喝一杯,失眠好了,气足了,不想每天疲惫不堪试试

桂圆亦称龙眼,温味甘,益心脾,补气,具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气不足所致的失眠健忘、惊悸、眩晕等症。

桂圆的分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄,体弱贫,年老体衰,久病体虚,经常些元很有补益;妇女生产后,也是重要的调补食品

此外,桂圆+人参搭配,人参、桂圆都具有滋养强壮的作用,做成饮品饮用,可以很好的供给人体足够的量,有助于补气,促进睡眠消除疲劳。

提示:市面上出售的桂圆,有的略显发,有的色泽明亮透,这都属于不正常的情况颜色的桂圆干可能用硫磺熏过,而颜色明亮透的桂圆干可能用煤球熏过。优质的桂圆应呈色偏红。

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