时间:2018-11-25 14:36:29 来源:萌吃记作者:麦草点击:
最近深陷抹茶糕点的泥淖里不能自拔,高热量胖了快10斤![害羞] 自觉不能颓废下去了,难道就没有又好吃又不胖的方法? 当当当当~[可爱] 今天和大家介绍一个并不需要在身材和美味中做出选择,鱼和熊掌完全可以兼得的瘦身好东西!小咖瘦——抹茶味麦草,拥有抹茶的美好口感,兼具了排毒瘦身、均衡营养的功效~ 做出来的都是神仙抹茶美食,好吃不胖,爱惨了![给你小心心] 先分享一个美食教程: 【麦草抹茶布丁】不需要起锅烧油,分分钟就能搞定,不仅好吃,还长的可爱,不开心的时候没有什么是一个布丁解决不了的,如果有~那就两个! 食材:小咖瘦麦草粉5克、牛奶200克、淡奶油150克、细砂糖30克、吉利丁片5克 1. 把牛奶和淡奶油加入奶锅中不停搅拌均匀 2. 加入细砂糖,用小火加热至糖全部融化 3. 加入过筛的麦草粉,混合均匀 4. 加入泡软的吉利丁,搅拌至融化 5. 过滤原浆,追求口感的美食家们可过滤两次 6. 将布丁倒入杯中放入冰箱,冷藏4小时以上 做出来的麦草布丁Q弹香软,入口即化,简直太适合我这种看见美食就迈不动腿的吃货啦~......,最酷的就是,别人问我怎么瘦的时候,我可以拽拽的说:“我没控制啊,我就是吃,吃着吃着就瘦了~”[耶]
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