大部分人都错了!食物吃进去是这么消化的!

时间:2018-11-22 19:16:03 来源:香丹清作者:消化点击:

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其实我们每天都,但是很少有人知道食物消化流程,大部分人可能都还在停留在胃消化的层面。可能有些人会说:"我要了解这个有什么用呀”也有人可能会说:“这个东西又看不到,你是怎么知道的呀”其实如果我们了解了食物消化流程,如果自己的身体一旦有什么消化问题

普通没有学过胃肠道专业知识的人一般都认为,食物消化不就是靠嘴巴和胃消化吗?食物消化就是这么简单的,嘴巴进去,然后胃负责消化就行了。

但是在医学上,消化是这么一个流程来的:

食物第一个家

食物的第一个家。其实我们人体进去东西之后,是由胃收纳,这是胃的第一个家,

什么说这是第一个家呢?其实就是说,食物进入到胃里面只是进行初步消化

食物由第一个家装到第二个家

通过第一个家的过滤之后,然后会来到第二个家,第二个家主要是进一步消化。第二个家是小肠,小肠是进一步消化吸收,然后把食物分为清浊两部分。

最后呢,其实通过小肠分解之后,浊的那一部分就是交给大肠了,然后经过大肠的处理之后,就排出体外了。医学上的消化就是这么一个流程

不知道大家有没有发现,为什么我们经常说到是脾消化,但是我们的认知里面好像没有谈到脾这个东西。其实我们的脾并不是作为收储的,但是为什么说脾也是有消化作用呢?其实脾虽然不是收,但是脾是起到推动胃和小肠消化作用,如果没有脾,其实胃,小肠都是会消化不好的。

另外我们人体的脾是喜欢,但是最怕是湿气,一旦湿气在里面,脾的功能就会受到影响

这也就是为什么我们要健脾除湿。

日常生活中可以多些益胃健脾食物,能促进肠道蠕动,有益肠道健康

小米富含维生素B1,可促进肠胃端动、增加食欲改善消化不良。此外,小米尿病患者引起的肠道反应也有辅助治疗作用小米可以与适当食物一起搭配,有益肠道健康

小米+豆=营养互补

小米缺乏赖氨酸,豆则富含赖氨酸,二者同食可提高质的利用率,促进肠

消化吸收提高肠道免疫力

小米+南瓜=促进肠道蠕动

小米富含维生素B1,能促进肠道蠕动,南瓜富含膳食纤维,也能促进肠道蠕动,二者搭配食用能增强促进肠道蠕动的作用,保持肠道健康

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