农村几种野草是美味养生菜,有抗菌消炎、降低血压及抗过敏作用

时间:2018-11-22 16:56:06 来源:易笑之韵作者:苋菜点击:

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农村几种野美味养生,有抗菌消炎、降低压及抗过敏作用

旱墨莲

旱墨莲,鳢肠一年生本,喜生于湿润之处,常见于路边、田边、塘边及河岸,亦生于潮湿荒地或丢荒的田中,常与马齿苋蛇舌、千金子等伴生。别名很多,如墨斗、旱莲、野葵旱莲等,我们叫墨斗,因扯了这种会变,你们叫什么呢?

旱墨莲全可入,味酸、甘,凉,无毒,归肝、肾经。具有滋补肝肾、凉功效

又名:人苋、见愁、海蚌含珠、撮斗装珍珠、叶里含珠、野麻见愁、 海蚌念珠、叶里藏珠,是农村常见的一种野主要以其嫩叶为食,中富含质、脂肪。类及多种维生素和矿物质,其所含的质比牛奶更能充分被人体吸收,所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上,可为人体提供丰富的营养物质,有利于强身健体,提高机体的免疫力,有“长寿”之称。

树莓

树莓又叫“覆盆子”,富含维生素酮类等生物活成分,具有很高的用价值,树莓中的“鞣化酸”是天然的抗癌物质,其在树莓中的含量已超过蓝莓。树莓中的色苷和维生素E能清除人体代谢产生的自由基,抑制癌细胞的变异

树莓中所含的酮类物质,除了具有抗菌消炎、降低压及抗过敏作用,还可以改善皮肤液循环,增强皮肤毛细管弹,促进皮肤细胞再生,发挥美容养颜的功用。

老家是农村的,地里路边也非常多,而且天然无公害, 家里人经常挖来营养丰富作用多,你喜欢农村吗?你都哪些?你的家乡也有吗?

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