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秋季吃野菜，才是绝配，可清热下火，保护细胞、解毒，保护肝脏等

时间：2018-11-22 16:56:05 来源：易笑之韵作者：释迦点击：

秋季吃野菜，才是绝配，可清热下火，保护细胞、解毒，保护肝脏等

桑叶

桑叶中所含的槲皮素、酚类化合物、维生素C等成分能通过抑制或清除自由基来防止氧化损伤，并有效地清除生物氧化产生的超氧阴离子，具有延缓衰老的作用。

酸模

酸模全草供药用，有凉血、解毒之效；主治热痢，淋病，小便不通，吐血，恶疮，疥癣。

酸模含有丰富的维他命A、维他命C及草酸，草酸导致此植物尝起来有酸溜口感，常被作为料理调味用。其嫩茎、叶可作蔬菜。

释迦果

释迦果富含维生素c，维c具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基防癌，清热下火，保护细胞、解毒，保护肝脏，提高免疫力、应急能力。释迦果还富含的钙元素是人体生长必需的物质之一，除了能使身体正常发育外还有补脑功效，对小孩提高智力或延缓老年人记忆的衰退都非常有效。

老家是农村的，地里路边也菜非常多，而且天然无公害， 家里人经常挖来吃，营养丰富作用多，你喜欢农村吗？你都吃过哪些野菜？你的家乡也有吗？

农村几种野草是美味养生菜，有抗菌消炎、降低血压及抗过敏作用

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