时间:2018-11-21 10:41:18 来源:旭日初升作者:红薯点击:
红豆长长的、红红的,样子很可爱,作用也不少。每天吃一些红豆,可以滋润皮肤,消除脸上细微的皱纹,让人气色变好,长期食用不亚于使用各种美容护肤产品,深受中年女性朋友的青睐。
红薯在缺衣少食的年代,虽然有不可磨灭的功劳,但大家都希望有口细粮,对红薯可以说是既爱又恨,现在可不同了,吃腻了白米、白面的饮食男女,又对红薯情有独衷起来,其实红薯真的不错,是我们错怪了它,它体内有一种独特的黏液蛋白,淀粉含量高,维生素A和维生素C售量也不低,经常吃它,能够补虚乏、益气力,健脾胃、强肾阴、暖胃养胃,只是有胃溃疡,胃酸分泌过多、泛酸的朋友不宜多吃。
用红豆+红薯,熬成健康养生粥,能够抑制有害细菌滋生,改善肠胃菌群分布、消炎杀菌,预防妇科炎症、保护子宫健康,还有助于排出体内湿气,排毒养颜。特别适合女性,男人也别忘了多喝。
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