立冬后,每天吃一碗,皱纹色斑通通去除,女人想身材苗条可以试试

时间:2018-11-21 10:41:21 来源:农村图片作者:蚕豆点击:

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立冬后,每天一碗,皱纹色斑通通去除女人身材苗条可以试试

南瓜中丰富的果胶能吸附体内有害微生物和重金属物质等,帮助毒素排出达到解毒的目的,保持身材苗条,此外南瓜维生素C和氨基酸对保护皮肤,能消除皱纹色斑,加速皮肤修复和增强皮肤都有很好的效果

推荐食谱

新鲜南瓜烩蚕豆

原料:南瓜300克、鲜蚕豆200克,鲜香菇5朵

调料1-2匙、食1-2匙、淀粉1

做法

1、将南瓜削去外皮、挖去内芯,洗净切丁备用。将鲜香菇放在淡中浸泡10分钟后洗净,用轻按压去分,切丁备用。将鲜蚕豆去外皮,洗净备用。

2、锅中倒入,烧至七成时,倒人南瓜丁、蚕豆和香菇丁翻炒2分钟,再加人、食和少量翻炒均匀,然后盖上锅盖用大火焖3分钟。

3、最后扣开盖子,淋人淀粉勾芡即可出锅。

注意

蚕豆一定要煮透煮熟,否则会导致胃部不适,出现恶心、呕耻、腹腹泻晕,心慌、出冷汗、畏寒等症状

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