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睡觉前，用“生姜”贴肚脐，一段时间后，身体会出现这4个变化！

时间：2018-11-14 10:51:52 来源：51养生网作者：生姜点击：

生姜是平时生活中每天都能看到，无论炒什么菜，都会放一点点生姜，生姜不仅可以增添菜的香味，还能减少菜营养的流失，作用还非常大的。其实生姜不单是能吃，还能用呢！功效一点都不比直接吃差，甚至会更好。今天就跟大家分享一个生姜的用法，一起来学习一下吧！

生姜性温，味道辛辣，有散寒祛湿、温筋益血的功效。肚脐眼也就是神阙穴，是人体一个很重要的穴位，它在身体的正中间，是身体的交通之枢纽。只要平时保养好这个位置，身体一般就不会出什么大问题，因此又被称之为长寿穴。喜欢养生的朋友，可以尝试一下在睡觉前，用“生姜”贴肚脐，一段时间后，身体会出现这4个变化！

1、防止晕车

现在交通发达，想去什么地方坐个车就好了，但因为体质和一些其他因素，让有些人会晕车。晕车虽然不是什么大毛病，但会让人觉得很难受。一般晕车的人，会选择在坐车之前，服用晕车药。是药三分毒，长时间吃药也是不好的，其实晕车完全没有必要吃药，只需要在坐车之前，用生姜贴肚脐，就能改善晕车的毛病。每天在晚上睡觉之前，用生姜贴肚脐眼，坚持一段时间之后，晕车的情况也会缓解很多。

2、肠胃变好

现在人的生活，多数都不是很规律，长时间如此，很容易导致肠胃功能絮乱。肠胃不好的人，一般胃口也不好，摄入的食物不足，身体就会缺少营养，时间长了，身体就容易出问题。肠胃不好，且经常没有胃口的人，睡觉之前可以将生姜贴在肚脐上，肚脐眼是靠近肠胃最近的地方，能帮助调理肠胃，经常便秘的人，用此方法也能改善好。

3、身体变暖和

女性朋友多数体质都比较偏寒，寒气重的人，经常会觉得手脚冰凉，天气冷的时候，会特别的怕冷。女性体质偏寒还会有宫寒和痛经的情况发生。凡是有这些表现的人，晚上睡觉之前可以将生姜贴在肚脐上，坚持一段时间之后，会发现身体变温暖了，不再手脚冰凉。

4、精神变好了

长时间吹空调、吃冷饮会导致身体湿气过重，湿气重的人，会经常觉得身体乏力，精神状态也不好，做什么都提不起精神来，脸上、头发爱出油。生姜就有很好的散寒祛湿的效果，睡觉之前用生姜贴肚脐，体内湿气会慢慢排出去，这种方法既不会损害身体根本，还能排出湿气，比拔罐祛湿更好。

养生是一个慢过程，作用都是一点一点的累积出来的，想要身体改善好，就必须要坚持下去，用生姜贴肚脐眼的方法也很简单。生姜切末放着备用，用棉签蘸少量的白酒，将肚脐眼清洗干净，在生姜末上面滴上两滴白醋，放在肚脐眼内，用创口贴封好即可。早上起来再取下，用白酒清洗一下就好了。大家学会了吗？

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