天天吃黑木耳能给我们的身体带来什么好处?

时间:2018-11-14 10:51:52 来源:嘴馋美食作者:黑木耳点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

木耳是常见的食用菌类,富含丰富的B族维生素,膳食纤维木耳等。关于木耳可以清管的传说主要来自于木耳与膳食纤维

膳食纤维能够促进胃肠蠕动,防止便秘,有利于人体内有毒物质的及时清除和排出。

研究表明木耳能减少脂,降低液粘稠度和抗小板凝集,具有疏通管、清除管中胆固醇的作用,所以能够降、降脂、防止栓形成,预防疾病发生,对预防心脑疾病确有益处,同时木耳可以分解体内肿瘤,提高免疫力,具有很好的抗癌作用

当然这些研究几乎都来来源于动物试验。

如果那些专家仅仅靠这些动物实验就来宣传木耳能够清管,那真是小看人类了。

木耳,作为菌类可以补充人体所需物质,而且不会增加管垃圾,利于脂、压的控制。但是不是会清管,会带走管垃圾,至少没有看到人体实验的直接数据或证据。

大多数所谓的宣传,要么来源于别人说,你抄抄我,我抄抄你;反正有人这样说过,自己跟着说就没关系,也不是自己第一个说的,这和以讹传讹有什么区别,我们面对的是活生生的人,面对的是疾病

有人说木耳能清栓,直接把停了,换成了木耳,一旦导致致命后果,谁来负责呢?

去找网上的专家吗?

可是网上的专家到底该找谁呢?

木耳能够改善便秘排毒,降低三高风险及心脑疾病风险。但不能直接清理管垃圾!

健康生活方式,能够预防管垃圾!

健康饮食健康饮食是一个理念,括:多果,多植物食物,以植物为主,少,低低脂低,少红,少动物,少炸,适当补充类及坚果

运动锻炼规律作息、开开心心!

不是靠木耳就能清理管垃圾,就能健康

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告