40年前怎么减肥?一天1瓶白酒配肉菜单曝光惊住网友

时间:2018-09-11 20:36:27 来源:清新乐园作者:白酒点击:

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现代人减肥风气盛行,网路上流传着五八门的减肥方式,无论是运动、节食或是减肥单,都会吸引许多想拥有好身材的人尝试看看,然而一张40年前的减肥单却是惊呆许多网友,最让人惊讶的是一天一瓶酒,让人不免疑惑这样真的能减重吗?

减肥单中一天了3颗

根据外媒报导,1977年11月的时尚杂志《Vogue》,刊登了一则古怪的减重单,早餐一颗、一杯酒,午餐两颗、两杯酒,晚餐则是5盎司的牛排大餐,并把酒瓶中剩下的酒喝完,当然除酒之外,每餐还可以享用一杯咖啡

减肥单中有5盎司牛排大餐。

据传这张单最早是出现在1962年的《单身女孩》中,里还写只要照着3天就可以减掉2.27公,并且能够让感受到充沛的活力,不过这样的单在现代人眼中看来似乎缺乏说服力。

减肥单中酒。

一天的营养只靠、牛酒,让营养师看了都摇,表示这样摄取的卡路里太低,不但欠缺营养也可能导致,一旦恢复以往的进食方式体重就很有可能速「复」。营养师梅茨(Lara Metz):「没有奶制品、果和身体会缺乏维他命、营养。」

除此,营养师华伦(Beth Warren)也表示,单里的酒和咖啡都是「利尿」,可能会有缺风险,不过其中咖啡确实有助于燃烧脂肪,是减肥的良品之一,但一天一瓶酒,看在营养师眼中直说「没有任何好处」,这样的单只会减去分而已,提醒大家减肥资讯流传,还是要确认到底可不可行,不要轻易尝试。

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