时间:2018-11-13 07:41:23 来源:放飞童心作者:手足点击:
手足口病是由肠道病毒引起的传染病,多发于五岁以下婴幼儿,而宝宝一旦患上手足口病之后,我们就一定要注意孩子的饮食。发病阶段饮食要清淡,少食多餐,吃流质的食物,以便利于消化,又不刺激伤口,而退烧阶段要多吃泥糊状食物,恢复期则可以适当的添加一些肉末和菜末,保证营养。
除了要选择具有清热、解毒功效的食物,多吃些富含维生素C的蔬菜和水果外,患有手足口病的宝宝还要保持口腔清洁,多喝水,最好每天用温淡盐水漱口数次。
食材:苹果200克、猕猴桃200克、香梨200克、雪梨200克、冰糖100克、清水3升
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做法:
2、猕猴桃剥皮,切成片状,放入汤锅;
3、汤锅中加入足量清水,大火煮沸,放冰糖,装小火,慢煮三十分钟;
加入了苹果、梨子、猕猴桃的这道缤纷水果甜汤,有益于补充维生素,同时这些水果又都含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,缓解肠胃疾病。而煮着吃,宝宝更容易消化。
做法:
1、排骨剁成小块,洗净,用盐、姜、胡椒粉、酱油腌制十五分钟;
4、粥内放入腌制好的排骨,煮十分钟;
5、放入海带,小火慢煮十分钟即可。大点孩子还可调入适量盐调味。
多吃海带不仅补碘还可以清理肠道垃圾。绿豆中的蛋白质可保护胃肠粘膜,与有机磷农药、汞、砷、铅化合物等结合形成沉淀物,使之减少或失去毒性,并不被吸收。排骨可以滋养脾胃,有保健脾胃的作用。
做法:
1、粳米洗净,在清水中浸泡一小时;
2、鸭梨洗净,连皮带核切成片状;
鸭梨吃起来鲜嫩多汁、脆爽可口,富含葡萄糖、果酸、铁、膳食纤维和维生素A、B、C等人体必需营养物质,有生津止渴、清热降火、润肺去燥等功能,尤其适合冬春季节发热和内热宝宝食用。而且鸭梨少渣易消化,能帮助治疗和减缓宝宝的便秘症状。
做法:
3、黄瓜洗净,去皮,切成小丁;
4、大米和鲜玉米粒放入锅中,加入足量清水,大火煮开,转小火慢煮;
5、米粥煮到开始开花时,加入黄瓜丁,调大火的同时,不断搅动;
6、粥煮到香浓粘稠即可,盖盖焖一会儿,盛入碗中,稍凉让宝宝食用。
黄瓜具有清热、解毒、利尿的效果,对于清除体内垃圾很有帮助,膳食纤维有利于促进肠道蠕动,黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢和血液循环。玉米富含植物纤维素,能刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄,可预防便秘、肠炎、肠癌等。
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