时间:2018-11-10 08:50:46 来源:情感面对面作者:很高点击:
1、紫云英
紫云英还有很高的食疗价值,功效强大,具有补虚益气、补肾固精、益肝明目、清热解毒、利尿消肿、活血祛风等功效;可治疗喉痛咳嗽、疱疹出血、精神不振、气血虚弱等疾病。
2、蒲菜
蒲菜是营养价值很高的野菜,是养生保健上好蔬菜,富含蛋白质,膳食纤维,维生素,胡萝卜素及18种氨基酸等营养物质;蒲菜还具有很高的药用价值,具有清热利血、凉血、抗衰老、明目、固齿、聪耳、止消渴、补中气、活血脉等功效;可治疗口臭、小便短少赤黄、乳痈、便秘,胃脘灼痛等疾病。
黄鸡菜是农村营养丰富的野菜,还具有很高的药用价值,堪称“山中珍品”;农村人把它当蔬菜食用,常拿它来熬粥、炖鸡汤、煮猪肉;具有补精气、壮筋骨,补肾养血、益气补虚、美容抗衰老、黑发生发的功效。
4、生菜
生菜能促进脂肪和蛋白质吸收,能预防胆结石、胆囊炎,还可促进血液循环、抗病毒、减肥等。生菜中含有一种“干扰素诱生剂”的物质,可刺激人体正常细胞产生干扰素,从而产生一种“抗病毒蛋白”抑制病毒。
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