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不论男女，不妨多食此野菜，大肚子抚平了，健脾胃，早食早受益

时间：2018-11-10 08:50:47 来源：情感面对面作者：云龙点击：

不论男女，不妨多食此野菜，大肚子抚平了，健脾胃，早食早受益，一起来了解下吧。

大家好，我是一直坚持原创的健康小编辑佛系养生健康之法，今天小编为大家伙介绍一种抗癌野菜，此菜不仅仅吃起来非常美味，而且还具有较高的营养，很多人管它叫做云龙菜，此菜既可以炒食还能够煮汤喝，具有滋补养胃，健脾，降脂，降血压，防癌抗癌的作用，很少人吃过这种野菜，你们都了解此野菜吗？一起来详细了解云龙菜的一些养生知识吧。

生活中我们常常会遇到很多野菜，比方说马齿苋，婆婆丁，马兰头等等，此菜不仅富含非常丰富的营养物质，可以直接炒食，此菜中富含特别多的粗纤维，氨基酸，脂肪等元素，常食云龙菜后能够为我们身体提供动力，补充养分，让你越来越健康。

其次，云龙菜是一种抗癌野菜，古代常常被人用它充饥，具有补脾益气，强身健体的作用，而且云龙菜中富含较多的氨基酸，人们食用此菜后，能够有效的防止病菌的入侵，降低患癌的几率，起到防癌抗癌的作用。

再者，我们都知道云龙菜是民间公认的清肠菜，此菜中富含非常丰富的微量元素，能够及时清理肠道的毒素，给肠胃洗洗澡，还能够起到清热解毒，消除体内的脂肪，起到减肥的目的，大肚子抚平了。

禁忌：云龙菜是一种高营养的保健野菜，但是孕妇不能够食用此菜。

你们有没有吃过这种野菜呢？你们家乡是怎么叫法呢？（所有图片来自网络）

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