女性可常吃4种野菜,小肚子不鼓了,脸色变红润,美容养颜

时间:2018-11-10 08:50:49 来源:情感面对面作者:野菜点击:

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可常4种野,小肚子不鼓了,脸色变红润,美容养颜

1、长寿

长寿就是平日说的薯叶、番薯叶、地瓜叶;营养高,富含维生素以及钾、等矿物质;还可入功效强大,具有提高免疫力保护视力美容养颜延缓衰老、降、通便利尿等功效,肠道干净了,大肚子平了。

2、刺儿

刺儿营养是很好的,刺儿中含有很丰富的维生素还有很多人体所需要的矿物质,所以是一个很有好处的野,常这个野可以有抗癌的作用呢,而且这个还有补益气的效果,脸色变红润,所以常对于身体是非常的好的。

3、荆芥

荆芥也叫香荆荠、带有香气,嫩茎叶可食,营养价值高,还是一种有很高食疗作用保健;还可入功效强大,具有清解毒、利尿除湿、抗菌消炎、增强免疫力、清肝明目功效;可治疗咽喉咳嗽、麻疹等。

4、莲子

莲子营养价值很高,其嫩叶作为野食用,有清祛湿消肿,拔毒止功效

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(以上图片均来源于网络

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