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立冬后，多吃白菜好处多，但不要与一物同食，却有很多人不清楚

时间：2018-11-09 15:40:58 来源：33养生站作者：白菜点击：

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在日常生活中，白菜很一种很常见的蔬菜，也是一种非常受欢迎的蔬菜，许多人都喜欢食用，可以说是百吃不厌。

每每秋冬季节，天气干燥，这个时候不妨多吃白菜，可以起到很好的滋阴润燥、护肤养颜的作用。大白菜含维生素丰富，常吃大白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用；其膳食纤维也很丰富，常吃能起到润肠通便、促进排毒的作用，对保护肠胃健康有良好作用。此外，大白菜中还含有丰富的钙、锌、硒等矿物质。

白菜对人体可以说是好处多多，然而食用白菜时也不是百无禁忌的，不是所有的食物都可以和白菜搭配一起吃的。立冬后，多吃白菜好处多，但不要与一物同食，却有很多人不清楚！

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你爱吃白菜吗？

今天就跟大家分享到这里啦，如果大家有更多关于白菜的知识的话，也可以在评论下方分享您的看法，和大家一起交流，最后感谢大家的阅读！

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